অ্যাজমা বা হাঁপানি একটি দীর্ঘমেয়াদী শ্বাসতন্ত্রের রোগ, যা মূলত শ্বাসনালির প্রদাহের কারণে সৃষ্ট হয়। এ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা হঠাৎ করে শ্বাস নিতে অসুবিধা, বুকে চাপ, কাশি এবং ঘনঘন শ্বাস নেয়ার সমস্যায় ভোগেন। বাংলাদেশসহ বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষ এই রোগে ভুগছেন। তবে আধুনিক চিকিৎসা ও ওষুধ ব্যবস্থাপনার ফলে অ্যাজমাকে এখন অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। ইনহেলার ও … Read more
উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার আজকের সময়ের অন্যতম সাধারণ সমস্যা। অনিয়মিত জীবনযাপন, মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ওজন বৃদ্ধি এবং ব্যায়ামের অভাব—এই সব কারণেই রক্তচাপ বেড়ে যায়। অনেক ক্ষেত্রে ওষুধ সেবন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, কিন্তু সবসময় ওষুধের ওপর নির্ভরশীল হওয়া সমাধান নয়। অনেকেই জানতে চান—ওষুধ ছাড়া উচ্চ রক্তচাপ কমানোর উপায় কী হতে পারে? সঠিক … Read more
একুশের সেরা কবিতা সুপ্রিয় পাঠক । সবাইকে আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবসের শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন । একুশে ফেব্রুয়ারি নিয়ে অনেক ছড়া কবিতা লেখা হয়েছে । এখনো হচ্ছে । আগামীতেও লেখা হবে । পৃথিবীতে বাঙালি জাতি যতদিন থাকবে ততদিন লেখা হবে ইনশাআল্লাহ। আগে লেখা কয়েকজন কবির নির্বাচিত কয়েকটি ছড়া কবিতা আজ আপনাদের সাথে শেয়ার করা হচ্ছে । … Read more
উচ্চ রক্তচাপ বা হাই প্রেসার বর্তমান যুগে একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হলেও এর জটিলতা ভয়াবহ হতে পারে। এটি নীরবে শরীরের ভেতরে ক্ষতি সাধন করে এবং হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি বিকল এমনকি অকাল মৃত্যুর কারণ হতে পারে। অনেক সময় হাই প্রেসার হঠাৎ বেড়ে গেলে তাৎক্ষণিক ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি হয়ে পড়ে। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, জীবনধারা পরিবর্তন এবং কিছু … Read more
বর্তমান ডিজিটাল যুগে মানুষের দৈনন্দিন জীবন, শিক্ষা, ব্যবসা ও বিনোদনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে সফটওয়্যার একটি অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে অ্যাপ্লিকেশন সফটওয়্যার বা অ্যাপস আমাদের কাজকে যেমন সহজ করে তুলেছে, তেমনি সময় ও শ্রম বাঁচিয়ে দক্ষতাও বাড়িয়েছে। অফিসিয়াল কাজ থেকে শুরু করে ছবি এডিটিং, ভিডিও কনফারেন্সিং, লেখালেখি, ডাটা সংরক্ষণ—সবক্ষেত্রেই অ্যাপ্লিকেশন সফটওয়্যার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। … Read more
একুশে ফেব্রুয়ারি কবিতা সুপ্রিয় পাঠক । সবাইকে আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবসের শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন । একুশে ফেব্রুয়ারি নিয়ে অনেক ছড়া কবিতা লেখা হয়েছে । এখনো হচ্ছে । আগামীতেও লেখা হবে । পৃথিবীতে বাঙালি জাতি যতদিন থাকবে ততদিন লেখা হবে ইনশাআল্লাহ। আগে লেখা কয়েকজন কবির নির্বাচিত কয়েকটি ছড়া কবিতা আজ আপনাদের সাথে শেয়ার করা হচ্ছে । … Read more
হ্যালো প্রিয় বন্ধুরা, আশা করি আপনারা সকলেই অনেক ভালো আছেন। আপনাদের কে আমাদের এই সাইটে আমার পক্ষ থেকে জানাই স্বাগতম। আজকের পোস্ট এ আমি আপনাদের সাথে মেয়েদের ইসলামিক নাম অর্থ সহ জানুন এই বিষয় টি নিয়ে কথা বলবো। তো চলুন দেরি না করে পোস্ট টি শুরু করে দেওয়া যাক। অনেকেই মেয়ে শিশুদের জন্য ইসলামিক নাম … Read more
গুগল মিট ব্যবহারের নিয়ম ও সুবিধা হ্যালো প্রিয় বন্ধুরা, আশা করি আপনারা সকলেই অনেক ভালো আছেন। আপনাদের কে আমাদের এই সাইটে আমার পক্ষ থেকে জানাই স্বাগতম। আজকের পোস্ট এ আমি আপনাদের সাথে গুগল মিট ব্যবহারের নিয়ম ও সুবিধা এই বিষয় টি নিয়ে কথা বলবো। তো চলুন দেরি না করে পোস্ট টি শুরু করে দেওয়া … Read more
বর্তমান ডিজিটাল যুগে ভিডিও কন্টেন্ট তৈরি করা ও সম্পাদনা করা একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় এবং প্রয়োজনীয় কাজ হয়ে উঠেছে। সোশ্যাল মিডিয়া, ইউটিউব, শিক্ষামূলক ভিডিও কিংবা ব্যবসায়িক প্রেজেন্টেশনের জন্য ভিডিও এডিটিং সফটওয়্যার একটি অপরিহার্য হাতিয়ার। তবে অনেক সময় ব্যয়বহুল সফটওয়্যার ব্যবহারের সুযোগ না থাকায় বা নতুনদের জন্য সহজ সরল একটি সফটওয়্যার প্রয়োজন হয়। এই কারণে ফ্রি ভিডিও … Read more
রক্তচাপ বা ব্লাড প্রেসার মানুষের শরীরের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আমাদের হৃদপিণ্ড রক্ত পাম্প করার মাধ্যমে শরীরের প্রতিটি অঙ্গে অক্সিজেন ও পুষ্টি সরবরাহ করে। এই প্রক্রিয়ার সময় রক্তনালীতে একটি চাপ সৃষ্টি হয়, যাকে আমরা রক্তচাপ বলি। স্বাভাবিক অবস্থায় একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের রক্তচাপ থাকে প্রায় ১২০/৮০ মিমি এইচজি (mmHg)। কিন্তু এই স্বাভাবিক সীমা অতিক্রম করলে … Read more