বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাত্রা, অনিয়মিত খাবার খাওয়ার অভ্যাস, ফাস্টফুডের প্রতি আসক্তি, মানসিক চাপ—এসবই গ্যাস্ট্রিক ও অ্যাসিডিটির প্রধান কারণ। বাংলাদেশে প্রায় প্রতি ঘরে কেউ না কেউ এই সমস্যায় ভোগেন। গ্যাস্ট্রিক হলে পেট ব্যথা, বুক জ্বালা, ঢেঁকুর ওঠা, গ্যাস জমা, এমনকি বমি বমি ভাব হতে পারে। একে হালকা ভাবে নিলে পরে এটি আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস বা গ্যাস্ট্রোইসোফেজাল রিফ্লাক্স ডিজিজে (GERD) রূপ নিতে পারে।
গ্যাস্ট্রিক সমস্যার সমাধানে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই জরুরি, তবে কিছু কার্যকর ওষুধ রয়েছে যেগুলো সচরাচর ব্যবহৃত হয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেই ওষুধগুলো সম্পর্কে এবং কীভাবে সেগুলো কাজ করে।
সূচিপত্র
গ্যাস্ট্রিক ও অ্যাসিডিটি কমানোর জন্য ব্যবহৃত প্রধান ওষুধসমূহ
গ্যাস্ট্রিক ও অ্যাসিডিটির চিকিৎসায় বিভিন্ন শ্রেণির ওষুধ ব্যবহৃত হয়। নিচে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত কিছু ওষুধের নাম ও কার্যপ্রণালী দেওয়া হলো:
১.১ অ্যান্টাসিড (Antacids)
এই ওষুধগুলো পাকস্থলীর অতিরিক্ত অ্যাসিডকে দ্রুত নিরসন করে। যেমন:
-
Gelusil
-
Digene
-
Maalox
-
Alumix
কাজের ধরণ: অ্যান্টাসিড পাকস্থলীর অ্যাসিডকে নিউট্রাল করে দেয়, ফলে বুক জ্বালা বা পেটে জ্বালাপোড়া বন্ধ হয়।
১.২ H2 ব্লকার (Histamine H2-receptor blockers)
এই ওষুধগুলো পাকস্থলীতে অ্যাসিড উৎপাদন কমিয়ে দেয়।
উদাহরণ:
-
Ranitidine (Histac, Rantac)
-
Famotidine (Famon, Famotin)
১.৩ প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার (PPI)
সবচেয়ে কার্যকর ও দীর্ঘস্থায়ী সমাধান দেয় এই গ্রুপের ওষুধ।
উদাহরণ:
-
Omeprazole (Omez, Ocid, Losec)
-
Esomeprazole (Nexium, Esoral)
-
Pantoprazole (Pantocid, Pantop)
-
Rabeprazole (Razo, Rabin)
১.৪ গ্যাস্ট্রোপ্রোটেকটিভ ওষুধ
-
Sucralfate (Sucrafil, Ulgel)
এই ওষুধগুলো পাকস্থলীর দেয়ালে প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে যা আলসার প্রতিরোধ করে।
কোন ওষুধ কবে ব্যবহার করবেন? – সঠিক দিকনির্দেশনা
গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ ব্যবহারে কিছু নিয়ম মেনে চলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। না হলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। নিচে কিছু প্রয়োজনীয় নির্দেশনা দেওয়া হলো:
-
খালি পেটে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খাওয়া উচিত নয়, বিশেষ করে অ্যান্টাসিড নয়। পেটের অবস্থা বুঝে ওষুধ গ্রহণ করতে হবে।
-
PPI জাতীয় ওষুধ (যেমনঃ Omeprazole, Esomeprazole) খালি পেটে সকালে খেলে সবচেয়ে ভালো কাজ করে।
-
Ranitidine বা Famotidine ঘুমানোর আগে খেলে রাতে অ্যাসিড রিফ্লাক্স কমে যায়।
-
Sucralfate খাওয়ার অন্তত ৩০ মিনিট আগে খেতে হয়, এতে পাকস্থলীর দেয়াল সুরক্ষিত হয়।
-
ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া দীর্ঘ সময় ওষুধ গ্রহণ করবেন না, কারণ কিছু ওষুধ দীর্ঘমেয়াদে কিডনি ও হাড়ের ক্ষতি করতে পারে।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও সতর্কতা
প্রতিটি ওষুধের যেমন উপকারিতা আছে, তেমনি কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে, বিশেষ করে দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহারের ক্ষেত্রে। নিচে কিছু সতর্কতা দেওয়া হলো:
-
Omeprazole বা PPI জাতীয় ওষুধ বেশি দিন খেলে ভিটামিন B12 ঘাটতি হতে পারে।
-
অ্যান্টাসিড বেশি খেলে ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।
-
Ranitidine ব্যবহারে কিছু মানুষের মাথা ঘোরা বা তন্দ্রাচ্ছন্নতা দেখা দেয়।
-
গর্ভবতী নারীরা বা শিশুদের জন্য এসব ওষুধ গ্রহণের আগে ডাক্তারের পরামর্শ অত্যাবশ্যক।
অতএব, কোন ওষুধ কার জন্য উপযুক্ত তা চিকিৎসক ছাড়া নির্ধারণ করা ঠিক নয়। কখনোই অন্যের প্রেসক্রিপশন দেখে ওষুধ সেবন করবেন না।
প্রাকৃতিক উপায় ও স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গ্যাস্ট্রিক দূর করতে সহায়ক
গ্যাস্ট্রিক ও অ্যাসিডিটির ওষুধ গ্রহণের পাশাপাশি কিছু প্রাকৃতিক ও স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গ্যাস্ট্রিক কমাতে সাহায্য করে:
-
সময়ে খাবার খাওয়া – দেরি না করে নিয়মিত সময় মতো খাওয়া অভ্যাস করুন।
-
ফাস্টফুড ও অতিরিক্ত ঝাল খাবার পরিহার করুন।
-
ধূমপান ও অতিরিক্ত চা-কফি পান কমান।
-
খাওয়ার পরপর শোয়া ঠিক নয় – অন্তত ২ ঘণ্টা অপেক্ষা করুন।
-
আদা, তুলসি, দারুচিনি চা গ্যাস্ট্রিক কমাতে সাহায্য করে।
-
হালকা ব্যায়াম ও যোগব্যায়াম গ্যাস্ট্রিক কমাতে সহায়ক।
গ্যাস্ট্রিক ও অ্যাসিডিটি এক সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হলেও এটি অবহেলা করলে দীর্ঘমেয়াদী ও জটিল রোগের দিকে নিয়ে যেতে পারে। তাই সময়মতো সঠিক ওষুধ গ্রহণ, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলাই হলো স্থায়ী সমাধান। মনে রাখবেন, প্রতিটি ওষুধের সঠিক প্রয়োগ ও দায়িত্বশীল ব্যবহারই সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি।