কোমরের ব্যথা বা লোয়ার ব্যাক পেইন একটি খুব সাধারণ সমস্যা, যা হাড়–গোড়ের দুর্বলতা, আঘাত, মাংসপেশির টান, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, অতিরিক্ত কাজ বা বয়সজনিত কারণে হতে পারে। অনেক সময় কোমরের ব্যথা সহ্য করা কষ্টকর হয়ে ওঠে এবং দ্রুত উপশমের জন্য অনেকে ট্যাবলেট ব্যবহার করেন। তবে কোন ট্যাবলেট কখন খাবেন, কীভাবে খাবেন এবং কারা সতর্ক থাকবেন—এ বিষয়ে … Read more
জমা বা হাঁপানি একটি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্টজনিত রোগ, যা সব বয়সের মানুষকে ভোগায়। এই রোগে শ্বাসনালী সংকুচিত হয়ে শ্বাস নিতে সমস্যা হয়, বুক চাপা অনুভূত হয় এবং অনেক সময় কাশি ও শ্বাসকষ্ট বেড়ে যায়। আধুনিক চিকিৎসায় এজমা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হলেও প্রাথমিক পর্যায়ে কিছু ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করলে এজমার উপসর্গ অনেকটাই হ্রাস পায়। আজকে জানব এজমা … Read more
আসসালামু আলাইকুম প্রিয় মুসলিম পাঠকরা, আশা করি আপনারা সকলেই আল্লাহর রহমতে অনেক ভালো আছেন। আপনাদের কে আমাদের এই সাইটে আমার পক্ষ থেকে জানাই স্বাগতম। আজকের পোস্ট এ আমি আপনাদের সাথে রমজানের সময় সূচি ২০২৩ এই বিষয় টি নিয়ে কথা বলবো। তো চলুন দেরি না করে পোস্ট টি শুরু করে দেওয়া যাক। আর মাত্র প্রায় … Read more
অ্যাজমা বা হাঁপানি একটি দীর্ঘমেয়াদী শ্বাসতন্ত্রের রোগ, যা মূলত শ্বাসনালির প্রদাহের কারণে সৃষ্ট হয়। এ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা হঠাৎ করে শ্বাস নিতে অসুবিধা, বুকে চাপ, কাশি এবং ঘনঘন শ্বাস নেয়ার সমস্যায় ভোগেন। বাংলাদেশসহ বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষ এই রোগে ভুগছেন। তবে আধুনিক চিকিৎসা ও ওষুধ ব্যবস্থাপনার ফলে অ্যাজমাকে এখন অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। ইনহেলার ও … Read more
উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার আজকের সময়ের অন্যতম সাধারণ সমস্যা। অনিয়মিত জীবনযাপন, মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ওজন বৃদ্ধি এবং ব্যায়ামের অভাব—এই সব কারণেই রক্তচাপ বেড়ে যায়। অনেক ক্ষেত্রে ওষুধ সেবন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, কিন্তু সবসময় ওষুধের ওপর নির্ভরশীল হওয়া সমাধান নয়। অনেকেই জানতে চান—ওষুধ ছাড়া উচ্চ রক্তচাপ কমানোর উপায় কী হতে পারে? সঠিক … Read more
একুশের সেরা কবিতা সুপ্রিয় পাঠক । সবাইকে আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবসের শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন । একুশে ফেব্রুয়ারি নিয়ে অনেক ছড়া কবিতা লেখা হয়েছে । এখনো হচ্ছে । আগামীতেও লেখা হবে । পৃথিবীতে বাঙালি জাতি যতদিন থাকবে ততদিন লেখা হবে ইনশাআল্লাহ। আগে লেখা কয়েকজন কবির নির্বাচিত কয়েকটি ছড়া কবিতা আজ আপনাদের সাথে শেয়ার করা হচ্ছে । … Read more
উচ্চ রক্তচাপ বা হাই প্রেসার বর্তমান যুগে একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হলেও এর জটিলতা ভয়াবহ হতে পারে। এটি নীরবে শরীরের ভেতরে ক্ষতি সাধন করে এবং হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি বিকল এমনকি অকাল মৃত্যুর কারণ হতে পারে। অনেক সময় হাই প্রেসার হঠাৎ বেড়ে গেলে তাৎক্ষণিক ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি হয়ে পড়ে। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, জীবনধারা পরিবর্তন এবং কিছু … Read more
বর্তমান ডিজিটাল যুগে মানুষের দৈনন্দিন জীবন, শিক্ষা, ব্যবসা ও বিনোদনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে সফটওয়্যার একটি অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে অ্যাপ্লিকেশন সফটওয়্যার বা অ্যাপস আমাদের কাজকে যেমন সহজ করে তুলেছে, তেমনি সময় ও শ্রম বাঁচিয়ে দক্ষতাও বাড়িয়েছে। অফিসিয়াল কাজ থেকে শুরু করে ছবি এডিটিং, ভিডিও কনফারেন্সিং, লেখালেখি, ডাটা সংরক্ষণ—সবক্ষেত্রেই অ্যাপ্লিকেশন সফটওয়্যার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। … Read more
একুশে ফেব্রুয়ারি কবিতা সুপ্রিয় পাঠক । সবাইকে আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবসের শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন । একুশে ফেব্রুয়ারি নিয়ে অনেক ছড়া কবিতা লেখা হয়েছে । এখনো হচ্ছে । আগামীতেও লেখা হবে । পৃথিবীতে বাঙালি জাতি যতদিন থাকবে ততদিন লেখা হবে ইনশাআল্লাহ। আগে লেখা কয়েকজন কবির নির্বাচিত কয়েকটি ছড়া কবিতা আজ আপনাদের সাথে শেয়ার করা হচ্ছে । … Read more
হ্যালো প্রিয় বন্ধুরা, আশা করি আপনারা সকলেই অনেক ভালো আছেন। আপনাদের কে আমাদের এই সাইটে আমার পক্ষ থেকে জানাই স্বাগতম। আজকের পোস্ট এ আমি আপনাদের সাথে মেয়েদের ইসলামিক নাম অর্থ সহ জানুন এই বিষয় টি নিয়ে কথা বলবো। তো চলুন দেরি না করে পোস্ট টি শুরু করে দেওয়া যাক। অনেকেই মেয়ে শিশুদের জন্য ইসলামিক নাম … Read more